मधुमेह और पैरों की देखभाल, रोगियों को पैरों की देखभाल क्यों महत्वपूर्ण है?

मधुमेह रोगियों के लिए पाँवों की देखभाल अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि इस रोग से पाँवों में संवेदनशीलता कम हो सकती है। मधुमेह से होने वाले रक्त संचार की समस्या और संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। संजीवनी संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए नियमित पैरों की देखभाल आवश्यक है।

रोजाना पाँवों की जांच करें, स्वास्थ्य देखभाल

प्रतिदिन अपने पाँवों की गहन जांच करें। छोटे घाव, फोड़े, लाल धब्बे या सूजन पर ध्यान दें। यह जल्द ही पहचान करने और उपचार शुरु करने में सहायक होगा।

पाँवों को साफ और सूखा रखें, मधुमेह रोगियों के लिए सुझाव

अपने पाँव को हर रोज गरम पानी से धोएं और उन्हें अच्छी तरह से सुखाएं। पाउडर का इस्तेमाल करने से नम स्थानों में सूखान बनाए रखने में मदद मिलेगी।

मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, पैरों की सफाई

मेहनत करें कि पैर की त्वचा सॉफ्ट और मॉइस्चराइज्ड रहे। क्रैक और ड्राईनेस से बचने के लिए उंगलियों के बीच के हिस्से को छोड़कर नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र लगाएं।

सही जूतों का चयन

सही फिटिंग और आरामदायक जूतों का चयन करना बेहद आवश्यक है। जूते ना ज्यादा तंग हो और ना ही ढीले ताकि घर्षण और जलन से बचा जा सके।

नाखूनों की नियमित कटाई

नाखून सीधे और सुरक्षित ट्रेन से काटें। कोनों को नुकीला रखना संक्रमण का कारण बन सकता है।

पैरों में घाव का विशेष ध्यान

छोटे से कट, घाव या फोड़े को तुरंत उपचार दें जिससे संक्रमण का खतरा कम हो। जरूरत पड़े तो स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

व्यायाम करें

पैरों के रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम नियमित करें। पाँवों को सही स्थिति में रखने की कोशिश करें।

डॉक्टर की नियमित जाँच

समय समय पर चिकित्सक के पास जाकर अपने पाँव की जांच करवाते रहें। यह आवश्यक बदलावों को पहचानने और परेशानी को रोकने में सहायक होगा।

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